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【2021最新】濃厚接触者の立場で考える、自粛期間

新型コロナウイルスの感染者が増加しています。

ある日突然、「濃厚接触者です。」と保健所から電話がくるかもしれません。

そしてPCR検査を受ける方もいるでしょう。
陽性と判定されたら、治療に専念します。

今回注目したいのは、陰性と判定された濃厚接触者について。

濃厚接触者と保健所から言われて、PCR検査が陰性だった場合には自宅待機をして健康観察の協力と自粛期間の指示があります。

外出が禁止される、自粛期間になりますので仕事などは休業もしなければなりません。
家族と生活している方は、自宅の中での家族と接触を避けた生活も考える必要があるでしょう。

自粛期間は、陽性者との接触した日から2週間ほど。
外出も禁止された中で、どのように自宅で2週間過ごしますか?

急にできてしまった時間の暇つぶしになる、参考情報をまとめました。

この記事を読めば、もう濃厚接触者の自粛期間で迷うことはありません。

 

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濃厚接触者の自粛期間とは?

新型コロナウイルスで、自宅待機

『新型コロナウイルスで、自宅待機』
その時は、突然やってきます。

保健所から、濃厚接触者として連絡がくるかもしれません。
企業によっては、家族に発熱者などの感染が疑われる症状が出た場合にも出勤しないように規定があるところもあるでしょう。

COCOAアプリで、「接触の可能性があります」と陽性者との接触があったお知らせが届くこともあります。

濃厚接触者となるとPCR検査が陰性となっても、外出できません。
保健所から、濃厚接触者と連絡が来ると最大14日間は外出できずに健康観察に協力することになります。

新型コロナウイルスの感染拡大で、感染者数が増加しています。
自分がかからなければ、家族に感染者がいなければいいと思っている方も多いでしょう。
しかし、変異ウイルスが増加して感染力が拡大していると言われています。
感染者数の増加に伴って、濃厚接触者と認定される可能性が高くなっているわけです。

PCR検査が陰性だとしても最大14日間、自宅で過ごせる準備はできていますか?

「濃厚接触者」とは?

Q. 「濃厚接触者」の定義は何ですか。

A. 新型コロナウイルス感染症のPCR検査等で陽性となった者(患者)と、感染の可能性のある期間(症状が出る 2 日前から入院等になるまでの期間)に接触し、以下の範囲に該当する場合は濃厚接触者と定義されます。

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  • 患者と同居あるいは長時間の接触(車内・航空機内等を含む)があった者
  • 適切な感染防護(マスクの着用など)なしに患者を診察、看護もしくは介護をした者
  • 患者の気道分泌液もしくは体液などの汚染物に直接触れた可能性のある者
  • その他:手で触れることのできる距離(1 メートル)で、必要な感染予防策なしで患者と15 分以上の接触のあった者

(参考)国立感染症研究所感染症疫学センター「新型コロナウイルス感染症患者に対する積極的疫学調査実施要領」

 

ココがポイント

実際には、この定義をもとに、保健所が患者または家族や会社などから聞き取り調査をし、状況に応じて総合的に判断されます。

 

濃厚接触者となった場合

基本的に濃厚接触者となった場合に、まずPCR検査をします。

PCR検査が陽性→入院もしくは自宅療養・ホテル療養等。

PCR検査が陰性→14日間の健康観察。期間中の外出不可。

参考

実際には新型コロナウイルス感染症の人と接触した日から、14日間の指示が多いです。
期間については、保健所から指示があるでしょう。

陽性者と接触した日から、14日間とは?

たとえば、A子さんの濃厚接触者となったB子さんの自宅待機期間を考えてみましょう。

8月12日 A子さんとB子さんが、接触。
8月14日 A子さんが発症、PCR検査が陽性。
B子さんを、濃厚接触者判定。
保健所から、B子さんに「濃厚接触者」と連絡。
8月15日 B子さん、PCR検査が陰性。
8月25日まで B子さんは外出不可、健康観察。

保健所から、「濃厚接触者」と連絡があった日を含めると12日間は健康観察期間として自宅待機しなければいけません。
その間に発症することもあるかもしれません。

ココに注意

PCR検査が陰性だとしても、それなりの期間にわたって普段通りに生活できないのです。

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「濃厚接触者」が家族に出たらどんな注意が必要?

新型コロナウイルスの感染が疑われる人がいる場合の、家庭内での注意

新型コロナウイルスの感染が疑われる人がいる場合の家庭内での注意事項(日本環境感染学会とりまとめ)

ご家族に新型コロナウイルスの感染が疑われる人(以下、感染者)がいる場合、同居のご家族は以下の点に注意してください。

  1. 感染者と他の同居者の部屋を可能な限り分ける
  2. 感染者の世話をする人は、できるだけ限られた方(一人が望ましい)にする
  3. できるだけ全員がマスクを使用する
  4. 小まめにうがい・手洗いをする
  5. 日中はできるだけ換気をする
  6. 取っ手、ノブなどの共用する部分を消毒する
  7. 汚れたリネン、衣服を洗濯する
  8. ゴミは密閉して捨てる

引用元:厚生労働省ホームページ

同じ家で過ごすのはOK、食事は別々、できるだけ別室

濃厚接触者は、できるだけ別室で過ごしたり食事は別にする。
家族はこまめに手洗いしたり、マスク着用などをして過ごします。
厚生労働省のホームパージを参考にまとめられたわかりやすいものがこちらにありました。

同じ家にいても大丈夫?

同じ家で過ごしてよいのですが、濃厚接触者はできるだけ別室で過ごし、部屋から出ないようにしてください。
同じ部屋にいる場合には換気をし、できるだけ離れて過ごし、一緒にいる時間を短くしてください。

ご飯は一緒に食べても大丈夫?

食事は一緒にせず、別室もしくは時間をずらして食べてください。
使った食器やお箸は通常の洗剤を使用して他の家族のものと一緒に洗って大丈夫です。

洗濯は?

洗濯ものは家族の分をまとめて、家庭用洗剤で洗って大丈夫です。
ただし、下痢や嘔吐等の症状があり、衣類やシーツなどが汚れた場合は別に洗って完全に乾かしてください。

消毒や清掃はした方が良い?

トイレや洗面所のドアの取っ手やノブ、便座等、共用部分に触れあとは家族全員がきちんと手洗いをしてください。
トイレは1日1回掃除をしてください。
手拭きのタオルは共有しないでください。
頻繁に触れる部分はこまめに(1日2回以上)拭いてください。

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「濃厚接触者」が家族に出たら、準備するもの

ハンドソープ


家族全員、こまめに手洗い。

あると便利!ペーパータオル

手拭きのタオルは、共有しないようにしましょう。


 

消毒

取っ手やノブ、便座等、共用部分を消毒できるものを準備しましょう。

トイレ掃除グッズ


トイレは1日1回掃除。

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まとめ

濃厚接触者の自粛期間についてご紹介しました。

濃厚接触者と言われてしまうと、陰性と判定されてもしばらくは不安もあります。
陽性になってしまうのか、家族に影響はないか、仕事はだいじょうぶか。
外出をせずに、約2週間の自粛期間を過ごすのは退屈でしょう。
普段できないことを考えたりして、うまく時間を活用してみるのもおすすめ。

急にできてしまった時間の暇つぶしに、参考にしてみてください。

 

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ちゃみちゃみブログ 40代前半独身、サラリーマン風OLです。 18年勤務した会社の退職準備中。 不動産業関連の起業をめざして 宅地建物取引士、賃貸不動産経営管理士、管理業務主任者、貸金業務取扱主任者などの資格を取得しました。 保有資格の一覧はブログ記事からご覧いただけます。 お問い合わせは、コンタクトまたはTwitterから

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